医療情報：リウマチ 医療情報：内科一般 1月 1, 2026 きのこ🍄にはビタミンDが多く含まれるが、きのこ自身のために役立っているわけではない ビタミンDは、骨を丈夫に保つために欠かせない栄養素です。カルシウムの吸収を助ける働きがあり、骨粗鬆症の予防・治療や、筋力の維持、免疫機能の調整にも関与しています… もっと見る
